Kostvejledning

Find vejen til din helt egen skræddersyede sundhed i Squash & Fitness.

I Squash & Fitness giver vi dig muligheden for at opnå en god og sund
livsstil ud fra den hverdag og de behov du allerede har den dag
i dag. Kost og motion er to af hinanden afhængige faktorer,
hvorfor disse altid bør følges ad.

Tiderne er med fokus på dig og din sundhed:

Du ved det godt, men mangler motivationen samt gode råd til
at komme i gang. En rådgivende samtale kan give dig en rigtig
god start på ændring af dine kost- og motionsvaner.

Mangler du professionel rådgivning til:

• sammensætning af sunde måltider

• hvordan din kost sikrer dig optimal fysisk og mental præstation

• generelle råd om, hvordan du ud fra individuelle behov og vaner
gør din hverdag sundere

Få udarbejdet en skræddersyet handlingsplan kun til dig, indeholdende:

• en individuel kostplan

• afklaring af motivation og forhindringer

• metoder til at nå målet

• gode råd om indkøb, madlavning, varedeklarationer mv.

Ninne Jacobsen, din kostvejleder…

… står med glæde klar til at råde og vejlede dig til et sundere
og rigere liv. Ninne er uddannet professionsbachelor i ernæring
og sundhed, med speciale i ernæring og fysisk aktivitet, og har
erfaring i kostvejledning til et bredt felt af mennesker, unge
såvel som ældre.

Vi har alle sammen i større eller mindre udstrækning brug for
råd til at foretage de helt rigtige valg. Kontakt Ninne i centret
eller på mail og fortæl om dine behov. Gennem en samtale
finder I helt sikkert den rigtige løsning for dig.

Tlf. 65908080 / Mail: kostvejledning@exerzice.dk

Se priser. Tryk her