- SQUASH
- OM FITNESS
- STYRKETRÆNING
- AEROBIC
- SPINNING
- HOLDPROGRAM
- OM OS
- KONTAKT
FAQ - ofte stillede spørgsmål om træning, medlemsskab og faciliteter
Her finder du svar på spørgsmål, vi ofte får vedr. ind- og udmeldelse, træning og faciliteter.
Om medlemsskab:
- Hvilken type medlemsskab skal jeg vælge?
Vi har en lang række medlemsskaber at vælge imellem. Kom ud i centeret og så finder vi i fællesskab den løsning, der passer bedst til din træning. Du kan også læse mere om priser her
- Hvordan opsiger jeg medlemsskabet?
Du skal altid opsige dit medlemsskab skriftligt og du skal møde op personligt og underskrive opsigelsesblanketten. Har du PBS medlemsskab kan du opsige det med én måneds varsel. Ved opsigelse senest d. 15. i måneden kan opsigelsen gælde fra månedens udgang.
Ved opsigelse af PBS medlemsskab inden for de første 12 måneder, skal du tilbagebetale den månedlige besparelse, du har opnået i forhold til den kontante månedspris.
- Kan mit medlemsskab blive sat på pause?
Ja, hvis du skal ud at rejse i mere end 8 uger eller bliver skadet, kan dit medlemsskab blive sat i bero. Ansøgningen skal ske skriftligt og med vedlagt dokumentation.
Om klippekort
- Hvor lang tid er et klippekort gyldigt?
Et klippekort er gyldigt i 12 måneder. Hvis du køber et nyt klippekort, vil ubrugte klip få samme udløbsdato som de nye klip.
- Må jeg give et klip til en anden?
Ja. Dit kort er personligt, men du må gerne dele klippene med andre. Du er ejer og de andre er dine gæster.
Om reservationer
- Hvor mange reservationer må jeg have?
Du kan have to reservationer af gangen. Husk at melde fra to timer før, hvis du alligevel ikke komme. - Hvor lang tid før skal jeg afmelde min reservation?
Du skal afmelde din reservation senest to timer før. Hvis du glemmer at komme eller afmelder for sent, vil du ved PBS-medlemsskab blive opkrævet 25 kr. Har du kontant medlemsskab, bliver du trukket 2 dage fra medlemskabets gyldighedsperiode. Har du klippekort, mister du et klip.
Om træning
- Kan jeg bruge alle slags sko på squashbanerne?
Nej. Du skal have et par indendørssko med såler, der ikke smitter af på banerne. Løbesko må ikke bruges.
- Kan jeg leje en squashbane, selvom jeg ikke er meldt ind?
Ja, du kan sagtens leje en bane. Du kan også leje ketcher og bolde. Ring og book på 66127778.
- Kan jeg leje spinningsko?
Ja, du kan leje cykelsko. Vi har fra str. 37-49. Hvis du med tiden ønsker dit eget par, har vi gode tilbud på cykelsko med de rigtige klamper.
- Hvor gammel skal jeg være for at træne?
Squash kan spilles af alle. OSMK tilbyder træning for børn fra 7-8 år. Læs mere her
I aerobic kan det være svært at forstå instruktionerne, hvis du ikke er så gammel. Derfor anbefaler vi, at du er 14-15 år.
Spinning: De eneste begrænsninger, der er for at kunne deltage på holdene, er en minimumshøjde på 140 cm og en maximumvægt på 150 kg.
Styrketræning/fitness: Medlemmer under 15 år skal træne med et medlem over 18 år.
Om faciliteter
- Må jeg have mine børn med?
Vi har et børnerum, hvor dine børn kan lege og se tv. Du har altid ansvaret for dine børn.
- Må jeg medbringe min egen mad?
Nej. Vi sælger en masse sunde, hjemmelavede ting og har også et bredt udvalg af energibar og -drikke.
Du er altid velkommen til at spørge, hvis du er i tvivl om noget.

